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 "Entspann Dich mal!" - Einfacher gesagt, als getan...
KategorieFortbildung
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KontaktadresseKompetenz- und Bildungszentrum Caritasverband Borken
Turmstraße 14
46325 Borken
E-Mail: cpg-kbz-sek@caritas-borken.de
Fax: 02861 945 899
VeranstaltungsnummerENDM 2/18
OrtSchulungsraum Reken
Beginn28.11.2018 08:30:00
Ende28.11.2018 16:00:00
BeschreibungFamiliäre und berufliche Anforderungen, vor allem in der Pflege steigen und lassen häufig wenig Freiraum, um abzuschalten. Stress, Überforderung und Druck äußern sich in innerer Anspannung und in körperlichen Symptomen wie Kopfschmerz, Rücken- oder Nac ken - verspannungen. Sie signalisieren, dass das innere Gleichgewicht nicht in Balance ist. Ziel dieses Seminars ist es durch unterschiedlichste Übungen den Stress zu reduzieren, damit die Balance von Leistungsfähigkeit, persönlichen Ressourcen und den alltäglichen Anforderungen wiederhergestellt werden kann. Finden Sie Ihre persönliche Entspannungsquelle und damit Wege zum Erhalt Ihrer Kraft und Motivation. Einfache Entspannungsübungen schaffen eine schnelle Regeneration und lassen sich leicht in den Alltag einbauen.
ZielgruppeInteressierte Mitarbeiter aus dem Gesundheitswesen
Referentin/ReferentChristiane Wielers-Umme
Kosten98 Euro
Weitere Informationen zum Download
( KBZ_2019_Kurs_ENDM.pdf )